نویسنده در کتاب حاضر مطالب عملی و کلیدی را به صورت طبقهبندی شده برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و تجربه یک زندگی بدون استرس ارائه میدهد. وی ابتدا، نه پند از حضرت علی(ع) برای شادزیستن، نه مورد از علامات و خصوصیات پیری زودرس، هفت مورد برای جوان ماندن، هفت عامل برای طول عمر و سه پند برای کاستن اضطراب ذکر میکند. بعد از آن مشخصات انسان مضطرب و غیرمضطرب و نتیجههای آن و مشخصات افرادی را که دائماً استرس دارند، بیان میکند و چند تمرین برای شادبودن ارائه میدهد. در آخر مطالبی چون سپاسگزاری از خدا برای رسیدن به شادی درون و چند سؤال و جواب برای شادزیستن طرح میکند.

آبیاری و آبرسانی در ایران باستان
۸۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۸۰,۰۰۰ تومان بود.۷۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۲,۰۰۰ تومان.

زن شرقی، مرد غربی (بررسی تفاوتهای روانشناختی زن و مرد)
۱۷۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۱۷۰,۰۰۰ تومان بود.۱۱۹,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۹,۰۰۰ تومان.
“شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (با تاکید بر ویژگیهای متمایز)” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
کیمیای خوشبختی (چگونه بدون استرس زندگی کنیم؟)
۵۰,۰۰۰ تومان
اصلان عشایری
شناسه محصول:
82136c9c2c0e
دسته: دانشگاهی, روانشناسی, عمومی
برچسب: اصلان عشایری, چگونه بدون استرس زندگی کنیم, سلامت جسمی و روحی, فشار روانی - کنترل, کیمیای خوشبختی, مقابله با استرس
توضیحات
توضیحات تکمیلی
وزن | 395 گرم |
---|---|
ناشر |
بعثت |
تاریخ نشر |
1390 |
تعداد صفحه |
80 |
نوبت چاپ |
1 |
شمارگان |
1000 |
نوع جلد- ابعاد |
شومیز-رقعی |
شابک |
978-600-5116-57-1 |