مهارت‌های زندگی

در کتاب پیش‌رو، سعی ما بر این است تا راهکارها و مهارت‌های کلیدی را در اختیار مخاطبان مخصوصا والدین قرار دهیم تا با به‌کارگیری آن‌ها از سیل مشکلاتی که در آینده ممکن است گریبان گیرشان شود پیشگیری به عمل آید و امید است پس از آن شاهدرشد و شکوفایی فرزندان باشیم. مسلما استفاده صحیح و اصولی راهکارهای ارایه شده منجر به تغییر در روند تربیتی فرزندان خواهد شد، اما همان‌طور که اشاره کردیم لازمه این کار، ابتدا اعمال تغییرات سازنده و مثبت در روابط والدین است.
در این کتاب ۱۱ مهارت زیر را خواهیم آموخت که مجموعه‌ای از توانایی‌های مثبت و سازنده هستند و ما را یاری می‌کنند تا در مواجه با شرایط سخت و ناگوار زندگی، بهترین عملکرد را داشته باشیم.
مهارت مسئولیت پذیری
مهارت تصمیم‌گیری
تفکر نقاد
مهارت تفکر خلاق
تربیت جنسی
مهارت حل مسئله
ارتباط موثر
جرات‌ورزی و مهارت نه گفتن
مدیریت خشم
مدیریت استرس
مهارت همدلی و خودآگاهی