بیش از ۳۰ سال با موفقیت در روانشناسی و مددکاری اجتماعی کار کردم و در عینحال سلامت روان و هوشیاریم را مدیریت کردم. این کتاب بر اساس تجربیات بالینی و زندگی شخصیام در زمینۀ بهبودی از اعتیاد و چالشهای سلامت روان نوشته شده است.
مراجعینی که دارای مشکلات سلامت روان و سوءمصرف مواد هستند، گاهی اوقات اختلالات روانی خود را نادیده گرفته و اضطراب یا افسردگی خود را به سابقۀ مصرف موادمخدر و الکل نسبت میدهند.هیچکس نباید در بحث چالشهای مدیریتِ سلامت روان، احساس شرمندگی یا بیزاری از خود کند.
این کتاب کار با ترکیبی کاربردی از DBT و گامهای دوازدهگانه، به افراد اجازه میدهد تا به مسائل اساسی اعتیاد و مدیریت استرسهای روزانه بپردازند. این ترکیب به شکلگیری روابط فرد برای ایجاد و حفظ وضعیت روانی سالم کمک کرده و در عینحال تعهد روزانۀ او را به حفظ هشیاری بالا میبرد.
فعالیتهای این کتاب برای سادهسازی و رفع ابهام از مفاهیم DBT، شامل ذهنآگاهی، اثربخشی بینفردی، تنظیم هیجانات و تحمل پریشانی طراحی شدهاند و در تغییر مسیر از الگوهای منفی تفکر و رفتارهای مخرب، به الگوهایی با پیامد مثبت، بسیار مؤثرند.
امیدوارم این کتاب کار، در سفر بهبودی بهسمت زندگیای که ارزش زیستن دارد و زندگیای فراتر از رؤیاهایتان، مفید واقع شود.
گذرگاهی بهسوی عشق (۲۸ روز در مسیر عشق به خود)
۱۹۰,۰۰۰ تومان
یک عذرخواهی مؤثر (چهار قدم برای اصلاح اوضاع)
۳۸۰,۰۰۰ تومان
کتاب کار DBT برای رهایی از اعتیاد به الکل و موادمخدر
۳۳۰,۰۰۰ تومان
دکتر لوراجی پتراسک- پیشگفتار: دکتر گلیان گالن
مترجم: دکتر فاطمه نیکوئی
توضیحات
توضیحات تکمیلی
| ناشر |
بعثت |
|---|---|
| تاریخ نشر |
1404 |
| نوبت چاپ |
1 |
| نوع جلد-ابعاد |
شومیز- رقعی |
| شابک |
978-600-437-198-8 |
