روانشناسی

مدیریت استرس برای افراد پرمشغله

250,000ریال

نویسنده:کارول تورکینگتون
مترجم:رقیه بلالی -فرشته باعزت

یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی نویسنده‌ی این کتاب این است که با زبانی دوستانه به بیان چگونگی مهار استرس در تمام امور زندگی پرداخته است. بی‌تردید این کتاب یکی از سودمندترین و غنی‌ترین نوشته‌ها در میان کتاب‌های کاربردی روان‌شناسی می‌باشد و مطالعه‌ی این کتاب می‌تواند برای تمامی افراد به‌ویژه افراد پرمشغله موثر و مفید واقع شود.
لازم است استرس را در زندگی پر دغدغه‌ی خود تحت کنترل درآوریم. این امر مهم‌تر از رفاه مادی و اقتصادی ما و خانواده‌ی ما است؛ زیرا اگر سلامتی و کارکردهای ذهنی ما تحت استرس شدید و مزمن کاهش یابد، قادر نخواهیم بود از نتیجه‌ی زحمات، ثروت‌ها و اموال شخصی خود و ارتباط با نزدیکان لذت ببریم.

توضیحات تکمیلی

وزن 307 g
ناشر

بعثت

تاریخ نشر

1389

تعداد صفحه

208

نوبت چاپ

2

شمارگان

1000

نوع جلد- ابعاد

شومیز-وزیری

شابک

978-964-6067-71-4