دانشگاهی

شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

150,000ریال

نویسنده:ربکا کرین مترجم:انیس خوش‌لهجه‌صدق

نویسنده در این کتاب با نگاهی نو به بیماری‌های روانی‌ای چون افسردگی و با تکیه بر مبانی درمان شناختی ـ رفتاری، به معرفی درمانی نوین با عنوان «درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی» با علامت اختصاری (MBCT) پرداخته است. این درمان، مراجع را قادر می‌سازد که بدون قضاوت درباره تجارب‌اش، آن‌ها را درک کند. همچنین با به چالش کشیدن و پذیرش باورها و احساساتش روابط خود را با دیگران تغییر دهد. نویسنده در کتاب در پانزده فصل نظری و پانزده فصل عملی به توضیح این شیوه درمانی پرداخته است. برخی از عنوان‌های مطالب عبارت‌اند از: یکپارچه سازی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش مهارت‌ها به منظور کاهش خطر احتمال عود افسردگی، مواجهه با آسیب پذیری عمومی ‌و اختصاصی، آموزش با شیوه تجسم و … .

توضیحات تکمیلی

وزن 239 g
ناشر

بعثت

تاریخ نشر

1391

تعداد صفحه

176

نوبت چاپ

1

شمارگان

1000

نوع جلد- ابعاد

شومیز-وزیری

شابک

978-600-5116-64-9